2. Memperbanyak Konsumsi Makanan yang Kaya akan Vitamin dan Mineral. Makanan yang kaya akan vitamin dan mineral seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan ikan sangat baik untuk kesehatan mata kita. Beberapa nutrisi penting untuk kesehatan mata termasuk vitamin A (beta-karoten), vitamin C, vitamin E, zinc, asam lemak omega-3, dan lutein. 3. lNDTYJ0.

pidato persuasif tentang kesehatan mata